Encara hi ha massa poques investigacions que han investigat la correlació entre ús excessiu del telèfon intel·ligent i la manifestació de trastorns d’ansietat , però els primers resultats han mostrat conseqüències significatives sobre la salut mental i el benestar de les persones.

Roberta Carugati - OPEN SCHOOL Cognitive Studies, Milà





Publicitat Diversos estudis de la literatura suggereixen que el ús de telèfon intel·ligent sembla tenir una correlació amb l’estat de salut mental (Ha, Chin, Park et al., 2008; Rosen, Whaling, Rab et al., 2013; Van Ameringen, Mancini i Farvolden, 2003), encara hi ha altres que han destacat la correlació entre la salut mental i el rendiment acadèmic en estudiants universitaris (Eisenberg, Golberstein i Hunt, 2009; Hysenbegasi, Hass i Rowland, 2005).

Segons les investigacions realitzades per Anderson (2015) i Smith (2015), el 68% dels adults nord-americans en tenen un telèfon intel·ligent ; en particular, els adults joves de 18 a 29 anys mostren un percentatge més alt que qualsevol altre grup d’edat.



Els joves i l’ús dels telèfons intel·ligents

En un estudi realitzat per Smith el ús de telèfons intel·ligents (2015), es va trobar que el 100% dels adults joves participants que en tenien un telèfon intel·ligent utilitzaven el seu telèfon mòbil per a missatges de text almenys una vegada al llarg d’una setmana, el 97% per navegar per Internet, el 93% per fer trucades telefòniques / de vídeo, el 91% per enviar correus electrònics i el 91% per utilitzar-los xarxes socials.

La popularitat de telèfon intel·ligent probablement entre els estudiants universitaris es deu a l'obertura d'aquests a nous tecnologies . De fet, els estudiants universitaris generalment estan més oberts a l’ús de les noves tecnologies, els primers a provar coses noves i a experimentar amb noves maneres d’utilitzar la tecnologia existent (Nelson, 2006; Rogers, 1995).

Es calcula que al voltant del 85% dels estudiants universitaris nord-americans en tenen un telèfon intel·ligent i el nombre de titulars de telèfon intel·ligent estarà destinat a créixer (Anderson, 2015; Emanuel, 2013). El 2020, les projeccions indiquen que els propietaris de telèfon intel·ligent seran més del doble de la quantitat actual, aproximadament 6.100 milions, o el 70% de la població mundial. Molts d’aquests nous usuaris seran de països en vies de desenvolupament.



Com que hi haurà una major accessibilitat del dispositiu, l’economia creixerà igual que el nombre de joves (Cerwall, 2016). Amb aquest augment, les connexions mòbils superaran el nombre de línies telefòniques fixes a tot el món.

pel·lícula de bodegons trama

Conseqüències negatives de l’ús del telèfon intel·ligent

No obstant això, les innovacions tecnològiques no estan exemptes de conseqüències. És cert que avui en dia ho és telèfon intel·ligent s’utilitza amb diversos propòsits positius, com ara, per exemple, fer investigacions en línia, descarregar aplicacions per millorar la dieta, fer banca en línia i fins i tot reservar consultes amb el metge (Smith, 2015), ús del telèfon intel·ligent no obstant això, també pot provocar conseqüències negatives.

En un estudi realitzat per Smith (2015), el 46% dels usuaris que en tenien un telèfon intel·ligent va informar que sentia que ja no podien viure sense els seus telèfon mòbil , El 30% va informar que sentia que el telèfon els mantenia amb una 'corretja' que limitava la seva llibertat i el 19% afirmava que el telèfon era una càrrega financera que s'acostava.

A més, Rosen i els seus col·legues (2013), gràcies a la creació d’una eina que mesura l’ús de mitjans i tecnologia i els comportaments associats a l’ús d’aquests dispositius (MTUAS), van trobar que hi havia una correlació positiva entre el temps dedicat utilitzant-ne un telèfon intel·ligent i la ànsia vinculat a no consultar sovint el telèfon.

Possibles trastorns psicopatològics: ansietat i depressió

El nombre de cerques que han investigat la correlació entre l 'ús del telèfon i ànsia és limitat, però els resultats mostren una sèrie d’efectes significatius relacionats amb l’ús del telèfon mòbil i aquesta psicopatologia.

sexe a la parella

Per exemple, en l'estudi de Ha i col·legues (2008), es va convidar a estudiants d'una escola tècnica a participar en una enquesta sobre l'ús excessiu del telèfon mòbil. L'enquesta incloïa preguntes sobre 'dificultats de control, la necessitat permanent de connectar-se amb altres i patrons de comunicació específics a través dels telèfons mòbils' (Ha, Chin, Park, Ryu i Yu, 2008). Els investigadors van trobar que els usuaris que fan un ús excessiu dels telèfons mòbils van informar d’una baixa autoestima, nivells més elevats d’ansietat interpersonal i dificultats per expressar emocions (Ha, Chin, Park, Ryu i Yu, 2008).

Un altre estudi realitzat per Jenaro i els seus col·legues (2007) va mostrar que aquells que van fer una massiva ús del telèfon intel·ligent eren més propensos a patir queixes somàtiques, insomni , ànsia és depressió en comparació amb els que l’utilitzaven esporàdicament. A més, els estudis de Rosen i col·legues (2013) han demostrat que el ànsia causades per no comprovar els missatges de text i les xarxes socials són predictors significatius de depressió (Rosen, Whaling, Rab et al., 2013).

Conseqüències al cervell

Publicitat la addicció als telèfons intel·ligents també pot causar un desequilibri important al cervell, segons un nou estudi (Hyung Suk Seo et al., 2017). La investigació va involucrar persones molt connectades als seus telèfons i a l’ús d’Internet i va posar de manifest com aquesta relació sembla danyar el funcionament del seu cervell, provocant desequilibris químics que podrien causar símptomes d’ansietat severa .

Les persones que es van descriure com a addictes al seu telèfon mòbil van rebre una prova coneguda com a MRS, que examina la composició química del cervell. Els investigadors van mesurar els nivells d’àcid gamma aminobutíric (GABA), un producte químic que alenteix els senyals del cervell i van trobar que la proporció de GABA amb un altre neurotransmissor important estava desactivada en persones diagnosticades amb aquest. addicció a Internet i telèfons intel·ligents . Els investigadors van dir que això podria tenir efectes profunds sobre el funcionament del seu cervell.

Augment del risc suïcida i de la influència dels trets de personalitat

Jean Twenge, professor de psicologia a la Universitat Estatal de San Diego i llicenciat a la Universitat de Chicago als Estats Units, s’ha dedicat als problemes de salut juvenil i mental.

Recentment ha publicat un estudi que mostra un vincle entre l'augment del nombre de telèfon intel·ligent i l’augment de les taxes de depressió, intents de suïcidi i el suïcidi entre els adolescents. La troballa es basa en dades recopilades pels Centers for Disease Control and Prevention als Estats Units i enquestes d'adolescents. Va revelar que els sentiments de desesperança i els pensaments suïcides van augmentar un 12% entre el 2010 i el 2015. Gairebé la meitat dels adolescents que van informar de passar cinc o més hores diàries en un telèfon intel·ligent, un ordinador portàtil o una tauleta deia que havien pensat, planejat o intentat suïcidar-se almenys una vegada, en comparació amb el 28% dels que deien passar menys d’una hora al dia en un dispositiu.

Una nova investigació realitzada per un equip de psicòlegs de la Universitat de Derby i la Universitat de Nottingham Trent, ha identificat alguns dels trets de personalitat que podria conduir a addicció als telèfons intel·ligents , descobrint que és més probable que els que són més inestables emocionalment quedin enganxats al telèfon. L'estudi va involucrar 640 persones d'entre 13 i 69 anys que van utilitzar telèfons intel·ligents i van examinar l'existència d'un possible vincle entre l'ús del telèfon intel·ligent i trets de personalitat particulars. L'equip va trobar que aquells que es van trobar emocionalment menys estables i resilienti era més probable que l’utilitzessin més telèfon intel·ligent probablement com a forma de teràpia. A més, les persones que van informar de majors nivells d’ansietat semblaven dependre més del seu telèfon.

Conclusions

Encara ens queda molt per aprendre ús problemàtic dels telèfons intel·ligents i sobre la seva relació amb el ànsia i depressió.

L'ús problemàtic de telèfon intel·ligent causen un augment significatiu dels problemes de salut mental en la majoria de la gent, però val la pena tenir en compte que i símptomes d'ansietat i la depressió podria estar relacionada amb la manera d’utilitzar el telèfon.

Si us preocupa, parleu d’aquest tema amb un professional de la salut mental.